Yang "ngga boleh" dilakuin pas Broken Heart

Sedih dan kecewa saat putus cinta merupakan hal wajar. Tapi, jangan biarkan diri Anda merasa depresi dalam waktu lama. Caranya adalah dengan menghindari hal-hal berikut saat Anda putus cinta.

1. Terus menerus dengarkan lagu sedih

Jangan dengarkan lagu cinta kesukaan Anda dan mantan kekasih. Apalagi mendengarkannya di kamar sendirian. Hal itu hanya akan membuat Anda makin depresi. Hilangkan juga lagu-lagu sedih di playlist pemutar lagu Anda. Musik bisa mengubah mood dan emosi dalam sekejap. Jadi, hindari mendengarkan lagu-lagu melankolis setelah putus.

2. Rokok, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang

Saat depresi Anda bisa melakukan apapun termasuk hal ekstrem yang berbahaya. Mungkin sebelumnya Anda tidak pernah terpikir untuk merokok, minum minuman beralkohol atau mencoba obat-obatan. Tetapi, ketika Anda butuh pelarian, bisa muncul pikiran untuk melakukannnya. Untuk itu, cari teman yang bisa menuntun Anda melakukan pelampiasan kekesalan dengan cara lebih baik.

3. Meredam emosi

Anda bisa saja bilang perasaan sakit hati sudah mereda pada orang-orang di sekeliling Anda. Tetapi, tentunya tak semudah itu. Katakan saja perasaan Anda dan jangan berusaha menutupinya. Hal itu akan membuat perasaan lebih lega dan Anda akan mendapat motivasi dari mereka. Ingatlah dukungan dari teman-teman Anda adalah 'obat' yang sangat efektif saat putus cinta.

4. Melihat profil mantan di situs jejaring sosial

Mencari-cari informasi tentang mantan di akun jejaring sosial miliknya hanya akan membuat Anda makin depresi. Akan sulit untuk mengatasi perasaan sakit hati jika Anda masih terus mencari tahu informasi tentang dia. Hal itu hanya akan membuat Anda makin lama 'sembuh'.

sumber : VIVAnews

8 Khasiat Meminum Air Kelapa

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol & rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal & memudahkan mereka keluar dari tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing ? Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit & potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah & fungsi organ jantung

8. Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD & menurunkan demam. Trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pendarahan, karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah, dan pori-pori pembuluh darah membesar

Sumber : LintasBerita.com

Arti Romantis Untuk Dia

Maksud hati ingin merasakan suasana malam romantis, Sasha justru dongkol. Hal ini karena Andi, suaminya tidak mengucapkan sepatah kata pun memuji menu makan malam istimewa yang telah susah payah disiapkannya.
Pernah mengalami hal seperti Sasha, mencoba melakukan sesuatu yang romantis namun ternyata tidak romantis di mata pasangan? Anggapan umum mengatakan lelaki bukan sosok yang romantis. Kalau bisa memilih mungkin para lelaki lebih ingin menghabiskan malam minggu mereka menonton pertandingan bola dibandingkan makan malam romantis. Tidak usah senewen menghadapi fakta ini. Sebenarnya lelaki juga bisa romantis kok, hanya saja dengan cara yang berbeda.

Anda hanya perlu buka sudut pandang baru akan hal-hal seperti apa yang disebut romatis baginya.

* Pujian
Anda jarang memberi pujian ketika ia berhasil membetulkan komputer Anda? Sebaiknya Anda lebih sering memberikan pujian yang lebih dari ucapan terimakasih. Karena ternyata cara terbaik untuk memenangkan hati seorang lelaki adalah memuji mereka. Seorang konsultan politik dari Washington D.C berpendapat bahwa cara paling romantis yang dapat dilakukan perempuan untuk mengambil hati lelaki adalah memuji kemampuannya. Entah itu kemampuan membuat orang tertawa, olahraga, kemahiran membetulkan sesuatu, atau intelektualnya. Kita hanya perlu memperlihatkan bahwa kita terkesan pada kemampuannya.

* Hadiah Unik
Anda menghadiahkan kemeja mahal saat ulang tahunnya tetapi dia hanya berkomentar biasa saja. Marah? Kecewa? Tidak perlu. Mungkin karena lelaki berpendapat itu sudah sewajarnya Anda sebagai pasangan untuk memperhatikan penampilan mereka. Namun jika Anda memang ingin melakukan sesuatu yang romantis, hadiahkan dia sesuatu yang memerlukan usaha lebih dari sekedar mencari ukuran dan motif yang cocok. Contoh : Jika dia seorang kolektor komik, cari tahu komik apa yang belum ia miliki. Bisa dipastikan dia tidak akan melupakannya.

*Film Humor
Cara lain untuk bisa berbagi romatisme bersama pasangan adalah menonton film komedi. Pasangan yang bisa berbagi selera humor yang sama memiliki kesempatan lebih besar untuk mempertahankan hubungannya. Ajaklah dia menonton film drama komedi atau komedi romantis seperti Shallow Hal, atau Meet The Parents. Dia akan lebih menyukainya.
   

*P.S I love you Lelaki memang jarang untuk mengakuinya, namun sebenarnya banyak di antara mereka yang mengaku suka pesan-pesan yang berisikan ungkapan kasih sayang. Mereka juga menyukai kejutan, terlebih jika kejutan itu adalah ungkapan sayang dari Anda kepadanya. Contoh : Sisipkan note kecil “I love you” di agenda dia tanpa sepengetahuannya. Bisa dipastikan hari itu dia akan terus teringat pada Anda.



 Sumber : Conectique.com

Pintar Kelola Keuangan Lewat Amplop

Anda selalu merasa kesulitan dalam mengatur keuangan, tiap kali menerima gaji bulanan?  Apakah banyak pos-pos yang terbengkalai karena pengeluaran Anda tidak sesuai dengan budget?.
Seorang pakar ekonomi mikro dan wealth planner, Aidil Akbar Madjid, MBA, CFE, RFC, memberikan solusi mudah dan sederhana untuk mengontrol pengeluaran Anda, sehingga dana yang digunakan sesuai dengan budget yang ada.

Lewat bukunya, ‘Manajemen By Amplop’, Ia menggunakan 3 buah amplop berbeda warna, yakni Merah, Kuning dan Hijau, untuk mengelola keuangan, lengkap dengan sekat untuk masing-masing pos.
   
1 MERAH.
Amplop ini dikhususkan untuk dana investasi. Hanya boleh dibuka ketika Anda akan menginvestasikannya di institusi keuangan. Berisi sekitar 10-20 persen dari penghasilan bulanan Anda. Terbagi untuk dana pendidikan anak, pembelian aset (rumah, tanah dan kendaraan), dana pension, serta dana lainnya seperti rencana naik haji.
     
2 KUNING.
Amplop ini untuk dana Darurat dan Asuransi. Hanya boleh digunakan jika benar-benar dibutuhkan. Berisi sekitar 20-30 persen dari penghasilan bulanan Anda. Terbagi untuk dana darurat, premi asuransi, PBB (setahun dibagi 12) dan STNK.
     
3 HIJAU.
Amplop ini untuk pengeluaran bulanan. Berisi sisa dari penghasilan setelah mengisi dua amplop sebelumnya, Merah dan Kuning. Digunakan untuk pengeluaran makan dan minum sehari-hari, biaya keperluan harian rumah tangga (listrik, telepon dan air), biaya transportasi, dll.

Sumber : Conectique.com